Składniki: 3 łyżki nasion chia 150 ml mleka roślinnego łyżka syropu z Agawy niebieska spirulina nasiona wanilii ( opcjonalnie) Nasiona chia namocz przynajmniej przez jedną godzinę. Następnie podziel nasiona równo na trzy miski. Postaraj się, aby w każdej była podobna ilość nasionek. Kolejnym krokiem będzie dodanie niebieskiej spiruliny. Świetnie barwi żywność, więć nie trzeba jej...
Owsianka z tęczowym puddingiem chia
Uwielbiam kolorowo rozpoczynać dzień, szczególnie kiedy za oknem plucha i ziąb. W okresie jesiennym warto wstać te pięć minut wcześniej i przygotować sobie ( i swoim pociechom ) pyszną, ciepłą i pełną składników odżywczych owsiankę. Tak rozpoczęty dzień na pewno będzie dobry, na długo nasyci całą Twoją rodzinę, a Ty będziesz mieć pewność, że dałeś...
Najchętniej czytane:
30 marca, 2020
Wegańskie makaroniki z aqua faby z niebieska spiruliną
21 czerwca, 2019
Deser chia z niebieską spiruliną
21 czerwca, 2019
Smerfowe lody bez sztucznych dodatków
21 czerwca, 2019
Owsianka z tęczowym puddingiem chia
21 czerwca, 2019
Owsianka z nasionami chia i pink pitają